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有男朋友但是喜欢上学弟了，该怎么办？

处理这种复杂的感情纠葛并不容易，以下是一些建议： 1. 了解自己的感受：先反思自己对学弟产生喜欢的原因，以及对男朋友的感情是否真实，确定自己的真实感受。 2. 与男朋友坦诚相待：与男朋友进行诚实而尊重的对话，与他分享自己的感受和疑虑。沟通是建立健康关系的重要基石。 3. 保持距离：尽量避免与学弟过于亲近的交往，以避免情感的混乱。控制自己的情感是非常重要的。 4. 寻求支持：与朋友、亲人或心理咨询师分享你的感受。他们可能能提供更多的观点和建议，帮助你直面困扰。 5. 制定决策：最终，你需要决定自己的行动方向。是否愿意继续与男朋友在一起，并为维护关系付出努力，或者选择与男朋友分手并探索与学弟的感情。 无论你做出什么决定，都要尊重自己和他人的感受，并为自己的选择负责。

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引体向上做不了，需要增强哪个部位的力量？

如果你无法完成引体向上，可能需要增强背部、肩膀和手臂的力量。以下是一些可以帮助你增强这些部位力量的练习： 1. 俯卧撑：俯卧撑是一个很好的练习，可以增强胸部和手臂的力量。开始时可以选择膝盖着地进行俯卧撑，随着力量的增加逐渐转换到脚尖着地进行。 2. 杠铃划船：这个练习可以增强背部和手臂的力量。使用一个杠铃或哑铃，保持背部挺直，弯腰将上身向前倾斜，然后将杠铃或哑铃拉向胸部，再慢慢放下。 3. 杠铃卧推：这个练习可以增强胸部和上臂的力量。使用一个杠铃，躺在卧推板上，将杠铃从胸部推起，再慢慢放下。 4. 引体向上辅助练习：使用悬挂式训练工具，例如悬挂在门上的悬挂训练带，可以进行引体向上的辅助练习。这种练习可以帮助你逐渐增加引体向上的挑战程度。 通过持续进行这些练习，并逐渐增加重量和难度，你应该能够逐渐增强背部、肩膀和手臂的力量，最终能够完成引体向上。记住要逐渐增加负荷，遵循正确的姿势和技巧，以避免受伤。

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